Home

Triggerpoint Massage – De Ultieme Gids voor Triggerpoints

What are Trigger Points?

Triggerpoints zijn kleine clusters van gespannen spieren die bij bijna iedereen op een bepaald moment in hun leven voorkomen. Ze bevinden zich vaak (maar niet altijd) in gebieden waar overmatige druk kan leiden tot pijn en disfunctie. Triggerpoints kunnen zich op veel verschillende plaatsen in het lichaam bevinden, maar ze komen het meest voor in de volgende gebieden:
  • Nek – De nek is een van de meest getroffen gebieden van het lichaam. Dit kan het gevolg zijn van dagelijkse belasting of van een ernstig letsel, zoals een whiplash, waarbij de spieren in de nek overbelast zijn.
  • Rug – De wervelkolom is de belangrijkste schokdemper tussen het lichaam en de buitenwereld. Als een deel van de wervelkolom geblesseerd is, of lijdt aan chronische overbelasting, zal de rest van de wervelkolom ook worden beïnvloed. Triggerpoints in de lage rug kunnen leiden tot lage rugpijn, maar ook tot ongemak in de heupen en billen.
  • Borstkas – De borstkas is een ander groot, structureel kwetsbaar deel van het lichaam. Chronische of herhaaldelijke belasting van de spieren in de borstkas kan leiden tot pijn en ongemak in de bovenarmen.
  • Armen – Zowel acteurs als modellen kunnen geplaagd worden door een lelijk geval van “arm-nijd”. De armen zijn een groot, zichtbaar deel van het lichaam dat het doelwit kan worden van “kindermishandeling”, zoals te lang in de airconditioning zitten of te veel push-ups.
Triggerpoint massage

Wat is een Trigger Point Massage?

Een triggerpoint massage is een intense maar veilige vorm van druk die wordt uitgeoefend op een cluster van spieren. Het kan gebruikt worden om een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen, waaronder nekpijn, lage rugpijn, en schouderpijn. Hoewel triggerpoint massage vooral gebruikt wordt om structurele problemen te behandelen, kan het ook gebruikt worden om spierspanning veroorzaakt door emotionele problemen te behandelen. Tijdens een triggerpoint massage oefent de therapeut stevige maar langzame druk uit op de spier die de pijn veroorzaakt. De druk moet direct op de spier worden uitgeoefend, in plaats van op het omliggende weefsel of de huid. Om effectief te zijn moet de druk direct op de spiercluster worden uitgeoefend zonder het omliggende weefsel aan te tasten. De therapeut moet bijvoorbeeld geen druk uitoefenen op de schouder door tegen het schouderblad te drukken, maar door rechtstreeks te drukken op de plaats waar de schouder samenkomt met de nek.

Hoe Triggerpoints vinden en behandelen

Triggerpoints zijn vaak moeilijk te vinden, vooral als u pijn ervaart in een bepaald gebied. De beste manier om ze te vinden is door de pijnlijke spier langzaam te bewegen, met aandacht voor waar de pijn wordt gevoeld. Zodra u het triggerpoint hebt geïdentificeerd, kunt u druk uitoefenen op het punt zelf, in plaats van op het omliggende weefsel. Triggerpoints komen vaak terug, vooral als de spier geblesseerd is geweest. Om hardnekkige triggerpoints te kunnen behandelen, moet het lichaam de spier weer kunnen bewegen. Om een spier te behandelen die te lang verkrampt is geweest, moet je de spier daadwerkelijk kunnen bewegen. Dit kan worden gedaan door de spier voorzichtig te rekken, door het gewricht waar de spier doorheen loopt te bewegen, of door de spier zachtjes te rollen met een bal of een ander voorwerp.

Waarom is Triggerpoint Therapie Effectief?

Triggerpoint Therapie Effectief is een nieuwe vorm van massage die de therapeut in staat stelt triggerpoints te vinden en te behandelen. Dit in tegenstelling tot de traditionele massage, die er alleen op gericht is de spieren te ontspannen en de pijn te verminderen. Er zijn veel voordelen verbonden aan het gebruik van deze specifieke benadering van massage. Ten eerste kan de therapeut het lichaam lezen op een manier die andere vormen van massage niet kunnen. Door langzame maar stevige druk direct op de spier uit te oefenen, kan de therapeut zien of de spier gespannen of gewoon geblesseerd is. In het geval van een blessure, kan de spier worden “opgewarmd” met zachte stretching. Triggerpoint Therapie Effectief is ook ideaal voor het behandelen van spier onevenwichtigheden die veroorzaakt zijn door een levenslange slechte houding en verkeerde beweging. Deze onevenwichtigheden kunnen worden verholpen met slechts een paar korte sessies. Triggerpoint Therapie Effectief is een vorm van massagetherapie die al tientallen jaren wordt toegepast. Maar de laatste jaren heeft het aan populariteit gewonnen als een manier om sportblessures en chronische pijn te behandelen.

Pro Tip: Wees niet bang voor pijn.

Triggerpoint Therapie Effectief is een vorm van massagetherapie die al tientallen jaren wordt toegepast. Maar de laatste jaren heeft het aan populariteit gewonnen als een manier om sportblessures en chronische pijn te behandelen. Er zijn veel voordelen verbonden aan het gebruik van deze specifieke benadering van massage. De therapeut kan het lichaam lezen op een manier die bij andere vormen van massage niet mogelijk is. Door langzame maar stevige druk direct op de spier uit te oefenen, kan de therapeut zien of de spier gespannen of gewoon geblesseerd is. In het geval van een blessure, kan de spier worden “opgewarmd” met zachte stretching. Triggerpoint Therapie Effectief is ook ideaal voor de behandeling van spiersymmetrieën veroorzaakt door een levenslange slechte houding en verkeerde beweging. Deze onevenwichtigheden kunnen worden verholpen met slechts een paar korte sessies. Triggerpoint Therapie Effectief is een vorm van massagetherapie die al tientallen jaren wordt toegepast. Maar de laatste jaren heeft het aan populariteit gewonnen als een manier om sportblessures en chronische pijn te behandelen. Er zijn veel voordelen verbonden aan het gebruik van deze specifieke benadering van massage. Ten eerste kan de therapeut het lichaam lezen op een manier die bij andere vormen van massage niet mogelijk is. Door langzame maar stevige druk direct op de spier uit te oefenen, kan de therapeut zien of de spier gespannen of gewoon geblesseerd is.

Conclusie.

Triggerpoint Therapie Effectief is een nieuwe vorm van massage die de therapeut in staat stelt triggerpoints te vinden en te behandelen. Dit in tegenstelling tot de traditionele massage, die er alleen op gericht is de spieren te ontspannen en de pijn te verminderen. Er zijn veel voordelen verbonden aan het gebruik van deze specifieke benadering van massage. Ten eerste kan de therapeut het lichaam lezen op een manier die andere vormen van massage niet kunnen. Door langzame maar stevige druk direct op de spier uit te oefenen, kan de therapeut zien of de spier gespannen of gewoon geblesseerd is. In het geval van een blessure, kan de spier worden “opgewarmd” met zachte stretching. Triggerpoint Therapie Effectief is ook ideaal voor de behandeling van spiersymmetrieën veroorzaakt door een levenslange slechte houding en verkeerde beweging. Deze onevenwichtigheden kunnen worden verholpen met slechts een paar korte sessies. Triggerpoint Therapie Effectief is een nieuwe vorm van massage die de therapeut in staat stelt triggerpoints te vinden en te behandelen. Dit in tegenstelling tot de traditionele massage, die er alleen op gericht is de spieren te ontspannen en de pijn te verminderen. Er zijn veel voordelen verbonden aan het gebruik van deze specifieke benadering van massage. Ten eerste kan de therapeut het lichaam lezen op een manier die andere vormen van massage niet kunnen. Door langzame maar stevige druk direct op de spier uit te oefenen, kan de therapeut zien of de spier gespannen of gewoon geblesseerd is. Om hardnekkige triggerpoints te kunnen behandelen, moet het lichaam in staat zijn de spier weer te bewegen. Triggerpoint Therapie Effectief is ook ideaal voor het behandelen van spiersymmetrieën veroorzaakt door een levenslange slechte houding en verkeerde beweging. Deze onevenwichtigheden kunnen worden verholpen met slechts een paar korte sessies.

Nlp Roermond

Yoga, Oefening, Fitness, Vrouw, Gezondheid, Kracht, Lichaam

De afgelopen jaren heb ik meer workshops gevolgd en NLP toegepast in een verscheidenheid van mijn counseling. Ik heb zelfhulpmiddelen gebruikt, zoals de audio genaamd Manu Smiles, om mijn cliënten te helpen hun eigen leven te verduidelijken en te sturen. Mijn counseling omvatte emotionele vrijheidstechnieken en zelfcompulsietraining. In mijn persoonlijk NLP werk maak ik gebruik van het onderwerpingsproces.

   Het onderwerpingsproces is een onderdeel van NLP of Neuro-Linguïstisch Programmeren en is zeer betrokken. De NLP-onderzoeker/pioniers van de late jaren '40 noemden het het Random Factor Effect-proces. Een meer actuele term om het NLP-proces te beschrijven is echter het gespleten conditioneringseffect.

De NLP-onderzoekers raakten geïnteresseerd in het Random Factor Effect Process in de context van woedebeheersing. Met woede gelooft de NLP-beoefenaar dat de woede niet ongerechtvaardigd is, maar slechts een ongerechtvaardigde projectie van de gedachten van de persoon. Wat er gebeurt, is dat als het proces van woedebeheersing eenmaal aan de gang is, de persoon wordt 'getraind' om zijn emoties zelf te reguleren.

Wat we doen is een specifieke situatie nemen, een weloverwogen inschatting maken van wat de waarschijnlijke uitkomst zal zijn, een reeks vragen creëren om te vermoeden dat de mogelijkheden van uitkomst nul of minder zijn. Als de uitkomst niet als waarschijnlijk wordt geïdentificeerd, steekt de drang tot woede de kop op. En als de uitkomst als waarschijnlijk wordt aangemerkt, kunnen we het probleem aanpakken en voorkomen dat de situatie escaleert.

Het Cleft Conditioning Effect is een anti-woede, een hulpmiddel dat wordt gebruikt om woede te verminderen. Het werkt zo. Stap één, haal diep adem, laat je woede even los. Stap twee, houd de samentrekking in je kaak alsof je probeert te voorkomen dat een gecastreerde hond reageert. Stap drie, laat de samentrekking in je kaak los. Laat je woede los. Stap vier, ontspan je kaak. Dat is een simpele stap die je woedeniveau zal verminderen.

Het onderwerpingsproces gebruiken

Zoals elke NLP-tool vereist het proces oefening. NLP-beoefenaars geven cliënten doorgaans een reeks gratis sessies gedurende een periode van een maand. Tijdens deze sessies blijft de cliënt met open microfoons zitten. Tijdens de sessies ligt de focus op het opbouwen van vertrouwen. Het is ook tijdens deze sessies dat de NLP-beoefenaar met de cliënt werkt om hen te helpen de gebieden te identificeren waarin ze vast kunnen zitten en subliminale boodschappen te gebruiken om hen te helpen.

De belangrijkste rol van de beoefenaar is om de cliënt te helpen zijn directe ervaring van de situatie aan te pakken. Dit leidt tot het identificeren van mogelijke grondoorzaken. grondoorzaken zijn niet gemakkelijk te identificeren omdat ze vaak vaag zijn.

Het beste is om te werken met een sterke oorzaak. Het vereist dat NLP-beoefenaars goede luisteraars zijn. Ze moeten in staat zijn om de negatieve emoties te zien terwijl ze zich voordoen en ze moeten kunnen herleiden tot betere grenzen.

Er wordt aangenomen dat de meeste hartaandoeningen worden veroorzaakt door jarenlange slechte communicatie tussen moeder en kind. Er wordt ook aangenomen dat deze aandoeningen kunnen worden verholpen door een goede therapeut die de moeder helpt weer te communiceren.

Houd er rekening mee dat u deze berichten in geen enkele klaslokaal zult leren. Deze krijgt u van uw therapeut in het comfort van uw eigen huis.

How Hypnotherapy Works

radeloos therapie client legt op bank - hypnotherapy stockfoto's en -beelden

Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe hypnotherapie werkt. Dit is een methode om de hersenen te laten werken om de innerlijke bronnen aan te boren en misschien nieuwe verbindingen te maken. We weten dat er een echt brein in de geest is. We weten ook dat onze echte gedachten onze realiteit creëren. Door gebruik te maken van hypnotherapie kunnen we ons verbinden met de overtuigingen en percepties in onszelf. Met andere woorden, we kunnen nieuwe realiteiten bouwen en ons onderbewustzijn veranderen. Dat doen we heel eenvoudig door de dialoog die we met onszelf hebben. Dit proces stelt de hersenen in staat om interne obstakels los te laten. De therapie brengt het verborgen zelf naar de oppervlakte, waardoor de verschuiving tussen het onderbewuste en het bewuste zelf zichtbaar wordt. De therapeut/hypnotherapeut doet een stap achteruit en observeert, de cliënt vestigt zich in de therapeutische situatie. De effecten van de therapie zijn gebaseerd op de gevoelens en suggesties van de therapeut. De cliënt/patiënt, zowel individueel als koppel, stelt de therapeut in staat om in hypnose te gaan en de voordelen van de hypnotherapie worden dan geactiveerd. Met andere woorden, de geest wordt in een staat van diepe ontspanning gebracht en de hypnotherapie kan worden beoefend. De therapeut herhaalt sleutelwoorden en zinnen, of citaten, zoals 'Ik ben gelukkig', 'Ik ben sterk', 'Ik ben kalm' of 'Ik voel dankbaarheid'. De therapeut suggereert alleen dat deze uitspraken de nieuwe onderbewuste patronen worden die de cliënt gelooft of waarnaar hij handelt. Met andere woorden, de geest wordt in een staat van diepe ontspanning gebracht en de hypnotherapie kan worden beoefend. De therapeut herhaalt sleutelwoorden en zinnen, of citaten, zoals 'Ik ben gelukkig', 'Ik ben sterk', 'Ik ben kalm' of 'Ik voel dankbaarheid'. De therapeut suggereert alleen dat deze uitspraken de nieuwe onderbewuste patronen worden die de cliënt gelooft of waarnaar hij handelt. Met andere woorden, de geest wordt in een staat van diepe ontspanning gebracht en de hypnotherapie kan worden beoefend. De therapeut herhaalt sleutelwoorden en zinnen, of citaten, zoals 'Ik ben gelukkig', 'Ik ben sterk', 'Ik ben kalm' of 'Ik voel dankbaarheid'. De therapeut suggereert alleen dat deze uitspraken de nieuwe onderbewuste patronen worden die de cliënt gelooft of waarnaar hij handelt.

De stap hierboven is zo waardevol. Alleen al met deze stap kan een van mijn klanten het volste vertrouwen krijgen. Voor anderen is het niet zo eenvoudig. We kunnen veel zelfvernietigend gedrag en zelfbeperkende overtuigingen hebben in ons leven en onze toestand. Daarom stelt ons onderbewustzijn (onze geest) bewust (ons gedrag) op in tegenstelling tot onze gevoelens en bewuste verlangens. Het lijkt duidelijk dat er een manier nodig is om dit en stilte te doorbreken. Dit is waar hypnotherapeuten, vooral hypnotherapeuten met een neuroph Rice-stijl van gezondheid, binnenkomen. Artsen en bekwame hypnotherapeuten met een neuroph Falsely Persistente stijl van hypnotherapie stellen de cliënt in staat om hun onderbewustzijn opnieuw te vormen en vervolgens hun gedrag volledig opnieuw te programmeren.

Vervolgens kijken we naar je emotionele geest. Dit is wat de klant heeft opgeslagen en wordt ongemakkelijk wanneer onze klant actief op zoek is. Angsten, fobieën, allergieën, gevoelens van conflict en spanning, schuldgevoelens of verslavingen komen allemaal voort uit emotionele herinneringen die lang geleden in het onderbewustzijn zijn opgeslagen. We kunnen dus zien dat dit een reëel probleem is. Veel uitzonderlijke programmeurs leiden de klant op volgens de principes van afstemming en loslaten. Het is net als wanneer je een paard traint. Een goede hypnotiseur of een ervaren life coach kan de cliënt snel naar een zelfervaringsgerichte afstemming leiden, de acute en soms acute trance van de cliënt veranderen en vervolgens de borderline negatieve gevoelens en emotionele herinneringen loslaten en de cliënt laten zien hoe dit kan. Zodra het onderbewustzijn is bereikt, volgt het proces van verandering en ontspanning. Wanneer we echt negatieve, pijnlijke of persoonlijke herinneringen uit het verleden loslaten, is enthousiasme en een aspect van controle niet meer aanwezig. Met elk van deze herinneringen en bijbehorende emoties wordt voorzichtig omgegaan. Ik heb de neiging om een ​​Londens patroon te gebruiken om consistentie met mijn cliënten te onderbreken en deze vorm van methode stelt de cliënt in staat deze los te laten, nog steeds in de geruststellende aanwezigheid van de cliënt. Vervolgens testen we in de toekomst hoe effectief deze verzinsels van raadgeving en emotionele bevrijding kunnen zijn. s geruststellende aanwezigheid. Vervolgens testen we in de toekomst hoe effectief deze verzinsels van raadgeving en emotionele bevrijding kunnen zijn. s geruststellende aanwezigheid. Vervolgens testen we in de toekomst hoe effectief deze verzinsels van raadgeving en emotionele bevrijding kunnen zijn.

In het volgende artikel zullen we dieper ingaan op het onbewuste en de verschillende andere niveaus van persoonlijkheid en persoonlijkheidsontwikkeling. We gaan in volgorde van de vijf niveaus van persoonlijkheidsontwikkeling, beginnend met het basisniveau en eindigend met het hoogste niveau. Er is beloofd dat alles bekend zal zijn en niets verborgen zal blijven. Dit is een principe van transpersoonlijk metafysisch denken. Het is bekend dat we de kernkwesties van het Zelf en het bestaan ​​zullen bespreken en hoe we de samenleving kunnen beïnvloeden. Om dit in lettervorm en ook wat betreft principes te doen, zal ik het basisniveau belichten, het eerste van persoonlijkheidsontwikkeling. Ik weet dat dit niveau elk volgend niveau zal beïnvloeden. Het proces is eenvoudig en noodzakelijk. We moeten echter een beetje voorzichtiger zijn als we door de fasen gaan. Het is alleen het eerste ontwikkelingsniveau waarmee we te maken hebben. Het proces dat zich ontvouwt, is niet overdreven bezorgd over het fysieke lichaam en de fysieke ontwikkeling die zich in dit stadium zullen manifesteren. Ik geloof dat dit en de basismotivaties en egocentrische patronen zo goed als gedekt zijn. Ik heb me uitgebreid tot het fysieke aspect van een hogere persoonlijkheidsontwikkeling van eigenliefde, respect en doelgerichtheid, zelfrespect en zelfverwezenlijking. Deze worden naar voren gebracht in hun sinaasappels. respect en doel, zelfrespect en zelfverwezenlijking. Deze worden naar voren gebracht in hun sinaasappels. respect en doel, zelfrespect en zelfverwezenlijking. Deze worden naar voren gebracht in hun sinaasappels.

Ved brengen de stabiliteit en tolerantie, antwoorden en harmonie met zich mee.

massage

Ontspanningsmassage in Den Haag

Ontspanningsmassage in Den Haag

Ik heb altijd gemerkt dat het gemakkelijker is om te mediteren als ik ontspannen ben, me gelukkig voel en veilig in mijn eigen vel zit. dat is waarom ik yoga, meditatie, tai chi, diep ademhalen, yoga, knabbelen, ontspanningsmassages aan zoveel van mijn cliënten aanbeveel. De meeste van mijn 85% gezichtspatiënten mediteren van tijd tot tijd, ongeveer een keer per week en de voordelen zijn opmerkelijk voor mijn cliënten en mijzelf. Het is zo goed voor onze reputatie!

Wat je meditatietechniek ook is, of het nu tatoeëren, diep ademhalen, yoga of een andere techniek is die je gebruikt om je geest te voeden, je lichaam en je ziel in het algemeen weten dat het belangrijk voor je is. In feite heb ik een enorm verschil gezien in de ontspannen gezichten in vergelijking met de gezichten die gespannen zijn, vasthouden aan het verleden, zich zorgen maken, en het heden niet loslaten. De gezichten die angstig, bezorgd en overwerkt lijken, vertrouwen op spierspanning om hen stil te houden. Er is een duidelijk verschil in hun gezichten en lichamen tijdens de meditaties.

Misschien heeft u al gemediteerd ten bate van uw bedrijf, of heeft yoga u geholpen te ontspannen tijdens een weekendje familievakantie. Of misschien heeft diep ademhalen u geholpen te ontspannen tijdens stressvolle sollicitatiegesprekken. Houdt u vast aan het verleden of maakt u zich zorgen over de toekomst? Je hele levenservaring zou kunnen worden gedestilleerd tot je mindset uit het verleden en hoe die je leven nu beïnvloedt.

De beste beeldhulpmiddelen die ik gebruik zijn geluiden en beelden die gekoppeld zijn aan specifieke acties die je wilt bereiken. Bijvoorbeeld, als je een begin wilt maken met het elimineren van een koortslip, zou je kunnen luisteren naar een geluidseffect van een verkoudheid op een manier die je hersenen zal stimuleren terwijl je je concentreert op de gewoonte om terugkerende koortslippen te elimineren.
Het stelt u in staat het genetisch materiaal van uw spieren te controleren. Als u droomt van het behoud van de verschijning van massieve en aantrekkelijke lichaamsbouw, kan dit de ultieme transformerende aanvulling voor u.

Hoe zorg je voor je tandarts?

 

Gezondheid

Hoe zorg je voor je tandarts?

Tandheelkunde werd al beoefend sinds de jaren 1700 tot het midden van de jaren 1800 toen het trekken van tanden in de praktijk werd gebracht. Tandartsen begonnen zichzelf toen tandartsen of chirurgen te noemen.

Orale infecties en verwondingen werden behandeld met tandextracties, meestal door de tand uit te trekken of de tand te trekken met een boor. In de jaren 1900 begonnen tandartsen verdovingsmiddelen en gas te gebruiken om hun operaties uit te voeren.

De moderne tandheelkunde bestaat uit een structuur van wetenschap en Practicus die de mond, de tanden, het tandvlees en de botten van de mond en de effecten van mondhygiëne, voedingsgewoonten, medische problemen in verband met de mond en andere aandoeningen onderzoekt.

Een tandarts noemt zichzelf meestal een beoefenaar op het gebied van de tandheelkunde of een tandarts.

Wat doet een tandarts?

Een tandarts verleent meestal hulp aan personen.

Kan een tandarts een arts zijn?

Een tandarts kan veel mondproblemen aanpakken en het gebit en de weefsels schoon en gezond houden.

Een tandarts is nooit gespecialiseerd in chirurgie. Hoewel veel tandartsen ervoor kiezen om verder te gaan als arts, kunnen ze alleen de problemen behandelen die ze tegenkomen in de mond.

Tandartsen stellen ook diagnoses bij problemen die ernstig kunnen zijn of die zo vroeg mogelijk moeten worden behandeld. Ze behandelen problemen op verschillende manieren, zoals,

TandextractieTandvullingenEen slechte ademPijnlijk tandvleesTandextractie

Tandartsen voeren ook enkele procedures uit die niets met mondgezondheid te maken hebben.

En er zijn een paar gespecialiseerde vakgebieden die zich op al deze zaken richten.

Moet ik naar een tandarts gaan?

Er zijn veel redenen om naar de tandarts te gaan. De belangrijkste redenen zijn het vullen van een gaatje, het trekken van een tand of het onbehandeld laten van een gaatje. Tandartsen controleren ook uw tanden en botten op eventuele problemen.

Een tandarts kan tanden en kiezen in hun oorspronkelijke gezonde staat herstellen. Implantaten, kronen, bruggen en wortelkanalen zijn slechts enkele van de uiteenlopende procedures die door een tandarts worden uitgevoerd.

De verschillende soorten vullingen die in de tandheelkunde worden gedaan

Er zijn hoofdzakelijk twee soorten vullingen, een permanente vulling en een tijdelijke vulling.

Een permanente vulling is een vulling die permanent in de tand of kies wordt geplaatst. Dit wordt vaak in de tandartspraktijk gedaan. Er wordt een laser gebruikt om de vulling pijnloos en veilig in uw tand of kies te plaatsen, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over het verdoven van de plek.

Een tijdelijke vulling is meer een reparatie. Het lijkt meer op een schilderij. De vulling is meestal gemaakt van een plastic materiaal dat de vorm heeft van een tand en voor een korte periode in de tand wordt geplaatst. Gedurende deze tijd blijft er een vlek achter in de tand, die met de vulling kan worden verwijderd.

Uw tandarts zal u ook een tijdelijke vulling geven nadat het volledige onderzoek is voltooid.

Uw vullingen zijn compleet als ze gecontroleerd hebben of ze goed in elkaar passen en of ze wit genoeg zijn.

Hoe lang de vulling in uw tand blijft, hangt af van het gebruikte vulmateriaal, de gezondheid van uw gebit en uw vermogen om uw tand goed te verzorgen.

Er is geen reden voor u om geen nieuwe vulling te laten plaatsen. De vulling zal langer en beter meegaan als u hem goed verzorgt.

Hoe moet ik mijn tand verzorgen?

U moet ten minste twee keer per dag poetsen en zo mogelijk drie keer per dag flossen. Dit is de beste manier om voor uw tanden te zorgen en zal ervoor zorgen dat ze zo lang mogelijk meegaan.

Naast poetsen en flossen moet u ook een tandarts laten controleren om te zien of alles in orde is. Hij of zij zal een onderzoek doen dat inspectie van de mond wordt genoemd. Bij dit onderzoek wordt gekeken naar tandproblemen zoals gaatjes, mondkanker en problemen met het wortelkanaal.

Als er een probleem is met uw gebit, zal uw tandarts dit meteen verhelpen. Dit zal u helpen om een gezonde glimlach te krijgen.